Прямой удар рукой по мешку

...
2017-08-14Как сесть на шпагат

...
2017-08-13Как завязать пояс

...
2017-08-12Санчин ката

...
2017-08-11Жесткая двойка прямых ударов

...
2017-08-10Как научиться ходить на руках

...
2017-08-09Как стать мастером каратэ

...
2017-08-08Мае гери + Маваши

...
2017-08-07Если промахнулся после вертушки

...
2017-08-06Защита, от, маваши

...
2017-08-05