Как правильно сжимать кулак при ударе

test

Правильное положение кулака при нанесении удара имеет очень важное значение. ...

2015-12-03

Как правильно набивать голень

test

Лучше всего набивать это место чуть выше подъема стопы, примерно на 10 см выше подъема. Это место голени наименее травмоопасно. Но, несмотря на это, все же его нужно набивать....

2015-12-01

Казакша курес

test

Казахша курес (дословно – казахская борьба) широко известна издревле, т.е. с тех далеких времен, когда наши народы стали называться тюрками....

2015-11-30

Как выглядели первые правила UFC

test

Один из основателей и руководителей UFC Кэмпбелл Макларен преподнес огромный подарок фанатам смешанных единоборств. ...

2015-11-28

Техника удара мае-гери

test

Из-за своей небольшой силы, прямой удар ногой применяется не так часто, как другие....

2015-11-26

Как развить выносливость и силу? Секреты от мастера

test

Как развить выносливость и силу? Чудесного рецепта, ультра-модных упражнений ждут миллионы поклонников единоборств, но они забывают о том, что легких путей не бывает, но есть проверенные годами методы, о которых нам расскажет Сергей Викторович Аличкин (7 дан школы Кёкусин Будокай, судья международно...

2015-11-25

Белый пояс - 10-й КЮ

test

Понятие «каратэ», т.е. «пустая рука», связано с идеей самозащиты без оружия. ...

2015-11-24

Краткая биография учителя Чэнь Чжаокуя

test

Учитель Чэиь Чжаокуй родился 24 января 1928 года в Чэньцзягоу....

2015-11-23

Короткие и хлесткие удары

test

Основа удара рукой в боевых искусствах – удар без замаха....

2015-11-20

Секреты ката Санчин

test

Ката Санчин относится к направлению наха-тэ мастера Канрё Хигаонна. ...

2015-11-17

Сегодня: 05.08.2020


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Основные Принципы карате

Популярное видео