Что есть до, после и во время тренировки

test

Что есть до, после и во время тренировки? Этот вопрос волнует многих спортсменов....

2015-11-16

Коммерция в боевых искусствах

test

Боевые искусства… Термин обширный и, если честно, совершенно не понятный. Как правило, сторонники восточных единоборств отделяют этим термином себя от таких дисциплин, как ММА, бокс, кикбоксинг, попутно критикуя последние за ориентированность на спорт и коммерческую выгоду. Мол, попользовались спо...

2015-11-16

Йога - как и с чего начать

test

Йога отличается от обычной растяжки, поскольку во время йоги очень важно дыхание и правильное выполнение асан....

2015-11-15

Статическая или динамическая нагрузка?

test

Люди бегают. Они считают, что бег единственный способ для достижения желаемого результата, как правило, снижения веса. ...

2015-11-13

Такуан Сохо. Хроники меча тайа

test

Предположительно, как мастер боевых искусств, я не сражаюсь, чтобы приобрести или потерять, не озабочен силой или слабостью, не делаю ни одного шага вперед и не отступаю ни на один шаг назад. Враг не видит меня. Я не вижу врага. Проникая туда, нде небо и земля еще не разделились, где инь и ян еще не возник...

2015-11-12

Как правильно бить лоу кик

test

Удар лоу кик наносится либо стопой, либо нижней частью голени. Этот удар наносится по ноге соперника, чаще всего в бедро, так же он бьется по голени и по икрам соперника....

2015-11-11

Простой тренажер для улучшения скорости и точности ударов

test

Если Вы хотите улучшить такие показатели прямого удара рукой как точность и скорость, то Вы можете изготовить и использовать для этого очень простой тренажер....

2015-11-09

Семинар Йона Блюминга в Москве

test

Этой осенью в Москву приезжал легендарный ученик Масутацу Оямы Йон Блюминг. Это событие, поистине, колоссального масштаба, о котором рассказал мастер школы Кёкусин Будокай Кан Андрей Грабовский, интервью с которым можно прочитать здесь....

2015-11-08

Как и зачем набивать кулаки

test

Набивка — процесс сравнительно долгий, своей церемонной монотонностью напоминающий дзен-буддистскую процедуру. ...

2015-11-07

Нужно ли тренироваться до отказа?

test

Мышцы будто бы имеют память....

2015-11-06

Сегодня: 30.03.2020


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Как разъединилось  карате

Популярное видео