Как сбросить вес без диет

test

Избыточный вес – актуальная проблема для основной массы населения. Среди множества диет мы пытаемся найти для себя подходящую, находим, худеем, а спустя короткое время, ненавистные килограммы возвращаются, а зачастую и новые добавляются. Причин этому много и у каждого они разные. Я хочу предложить несложные правила здорового похудения, придерживаясь которых любой может получить положительные результаты. ...

2013-04-04

Веснушки

test

Дерматологи называют веснушки эфелидами. Появляются они в детском и юношеском возрасте, к старости обычно исчезают. Появление веснушек обусловлено отложением в коже особого красящего вещества – меланина. Их цвет может варьироваться от светлого загара до темно-бурого. Веснушки можно обесцветить отбеливающими кремами и лосьонами, н нужно иметь в виду, что некоторые из них обладают раздражающим действием....

2013-04-01

Плоскостопие

test

Плоскостопие – это уплощение(опущение) сводов стопы, которое возникает в случае ослабления силы подошвенных мышц. Ослабление этой группы мышц может развиться при сидячем образе жизни(особенно в молодом возрасте), при ожирении. Обычно рессорная функция мышц сохраняется при весе тела до 70 кг, с возрастанием массы тела избыточные килограммы, постоянно воздействуя на стопу, вызывают смещение пяточной кости назад и уплощение стопы. При этом, как правило, возникает отек лодыжки( из-за задержки оттока крови)......

2013-04-01

Головная боль

test

Замучила головная боль, не дает уснуть мигрень, не старайтесь сразу пить таблетки. Попробуйте снять боль при помощи народных средств. Как профилактическое средство от всяких головных болей – выпивайте каждый день натощак по стакану сыворотки или пахты....

2013-03-28

Бородавки

test

Бородавка - доброкачественное контагиозное (заразное) поражение кожи, имеющее вид папилломы. И обыкновенные плоские бородавки, и остроконечные кондиломы вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ)....

2013-03-26

Бурсит

test

Бурсит – это воспаление слизистых сумок сустава. Причиной заболевания могут быть спортивные травмы, механическое раздражение, инфекции.При остром бурсите на месте слизистой сумки отмечается округлая ограниченная припухлость мягкой консистенции. Припухлость подвижна, легко сдвигается в стороны. Стены сумки не спаяны с кожей. Диаметр припухлости обычно 5-6 см, но иногда достигает 9-10 см....

2013-03-26

Как правильно набрать массу и сжечь ненужные жиры

test

Несмотря, что на улице – 6, и весна в конце марта еще не наступила, все-таки она когда – нибудь вступит в свои права. И тогда обязательно, мы снимем куртки и шубы и… Где она идеальная фигура, скрытая теплыми одеждами во время зимы, где рельефные мышцы на теле? Времени осталось мало. Конечно, сейчас есть идеальная возможность подкачать фигуру с помощью лопаты – откапывая свою машину из-под груды снега или убирая снег с прохода к себе домой. ...

2013-03-26

Полезные свойства яиц

test

Чаще всего говоря про яйца как про продукт питания, имеются в виду именно куриные яйца. Потому как это основная птица, которую держат для получения яиц. Состав яйца это белок и желток. Желток в свою очередь состоит из белков (протеинов), жиров и конечно же холестерина как животного продукта. Яичный же белок на 90 процентов состоит из воды и лишь на 10 из протеина. Если говорить о полезности яиц то не будет лишним сказать, что их применение хорошо сказывается на всём организме, но их чрезмерное применение в пище может негативно сказаться на пе...

2013-03-23

Как привести себя в форму

test

Снег уже почти растаял, на улице с каждым днем становится все теплее, а люди надевают на себя все меньше одежды? Значит, время движется к лету… Солнце, пляж, плеск воды и крики купающихся. Мужчины ходят в плавках, а девушки в купальниках. Вы уже не можете дождаться, когда сами будете нежиться под теплым солнышком и притягивать к себе взгляды противоположного пола. Но что это такое? Лишний вес? Не пугайтесь, это совершенно нормально. Зимой даже у спортсменов набираются лишние килограммы. Такова наша генетика. ...

2013-03-20

Способы укрепить иммунитет

test

Зачихал, закашлял, или еще хуже – свалился на неделю-другую с гриппом, обязательно скажут: ослаблен иммунитет. Покрылся красной сыпью, съев лишнюю шоколадку, - и на этот раз объяснением будет сбой в работе иммунной системы. То, что в основе любой болезни лежат нарушения иммунитета, давно уже стало медицинской аксиомой. ...

2013-03-18

Сегодня: 14.12.2017


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Открытый Чемпионат и Первенство Республики Беларусь по Киокушинкай каратэ

Популярное видео