Чай или кофе: с чего правильно начинать утро

Чай или кофе: с чего правильно начинать утро

1

Диетологи наконец-то определились с тем, что же подарит вам заряд бодрости с утра: чай или кофе.

 

Исследователи признают, что утренняя чашка кофе, разумеется, только свежесваренного и качественного, для здоровья весьма полезна: снижает риск заболеванием болезнью Паркинсона, уменьшает риск сахарного диабета, а также рака печени.

 

В то же время, еще большим количеством полезных свойств обладает чай – но не черный, а белый и зеленый. Любители начинать утро с чашечки этого напитка могут не беспокоиться об уровне холестерина в крови, эффективно противостоят проблемам в работе ЖКТ. Кроме того, благодаря большому количеству антиоксидантов в составе, белый и зеленый чаи положительно воздействуют на сердце.

 

Следовательно, начинать утро следует все-таки с чая, отмечают диетологи. Кофе лучше пить чуть позже и не на голодный желудок.

Дата добавления: 2015-08-25 < Техника БИ Главная >

Сегодня: 14.08.2018


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

В Киеве состоялся Кубок Украины по киокушин карате

Популярное видео