Фитнес или карате?

1

Каждый день сотни миллионов человек идут на работу, где проводят большую часть своего времени за экранами мониторов или, общаясь по телефону, причем почти всю работу приходится делать сидя за стулом и почти не двигаясь. Затем садятся в авто, приезжают домой и садятся за стол, чтобы поужинать и так каждый день. И вот вся жизнь проходит сидя.

Но мало кто понимает что для человека сидеть на стуле, пускай даже на самом полезном ( в ортопедическом плане),  это самое худшие. Нагрузка на позвоночник распределяется наихудшим образом во время сидения, лучше уже лежать или стоять, но не сидеть. Многие понимают, что «сидячий» образ жизни «убивает» человека, не дает ему должного развития, поэтому сейчас набирает популярность фитнес – как панацея от такой жизни. Но является ли он именно тем средством, которое решает все проблемы и  не лучше ли заняться карате?

 

Безусловно фитнес это удобно : занимаетесь сами, никто вам не командует, подстраивается тоже ни под кого не надо – захотели пришли сегодня, захотели пришли завтра. Конечно, там есть тренировки по расписанию, но в основном это занятия в тренажерном зале, поэтому строго режима попросту нет, ну разве что вы не сможете заниматься ночью.

 

На первый взгляд все отлично – с одной стороны вы как бы и не сидячий образ жизни ведете, поскольку разбавляете свою жизнь физической активностью, а с другой стороны как бы вас никто и не напрягает, хотите занимаетесь, а хотите нет – морально ответственности нет. Можно конечно говорить, что это круто и так должно быть, но по-большому счету вы просто добавляете еще одно занятие в ваше недельное расписание, точно так же как встретится с друзьями на выходных или сходить погулять в парк.

 

Но идет ли ваше развитие, не в плане набора мышечной массы, а в плане мысленной, моральной точки зрения? Что формирует в вас обычные занятия фитнесом? Конечно, если вы спортсмен и будите выступать на соревнованиях по бодибилдингу, то у вас вырабатывается система тренировок, закаляется характер, как при любой профессиональной деятельности, но мы сейчас не об этом. Выходит, что вы делаете движения ради  движений, и все.

 

Относительно карате, то тут немного другая история.

 

Попадая на тренировки вы входите в систему, под вас тренер особо подстраиваться не будет и вам придется ходить в строго назначенное время, более того за опоздания вас могут наказать, абсолютно нормальная практика – опоздавший убирает в зале, например должен промыть пол после тренировки. Как ни крути - это обязывает стать более пунктуальным человеком. Нельзя утверждать, что именно занятия карате вас делают обязательным человеком, но именно занятия в группах помогают в этом. Более того, вы познаете культуру другого народа, если брать карате, то вы узнаете о японской философии, о жизни самих японцев – тем самым расширяя свой кругозор. Поверьте, человек просто так никогда не станет читать книгу о японцах, поэтому говорить  о том, что бы это можно прочитать и самому обычно не приходится.

 

Теперь самое интересное – тренировки. Тут вы уже не вправе уйти, когда вам захочется или делать то, что нравится. Нужно будет преодолевать свою лень, страх, делать упражнения на пределе своих возможностей.  И в тот момент, когда вам все надоест тренер вас поддержит, и не даст расслабится. Звучит конечно все это очень жестко, но именно такие занятия развивают человека, дают ему силы, выстраивают систему. В таких условиях, вам придется расти, бороться над собой, преодолевать себя, обучатся боевым принципам по жизни – не сдаваться и не отступать.

 

 Зачем оно тебе надо?... Ты что так часто дерешься? – Иди лучше в «тренажёру», мышцы подкачаешь 

 

Эта фраза, наверное, самая частая которую приходится слышать среди знакомых, которые не практикуют карате или восточные единоборства. Та ведь и действительно, сейчас уже особо и не актуально драться, да и к тому же если переусердствовать ( нанести серьезные травмы противнику на улице) можно и в «места не столь одоленные» попасть. Но все-таки хочу сказать, карате не ставит задачу сделать из человека убийцу. Масутасу Ояма говорил, что карате это первую очередь победа над собой, над своими слабостями, а уже потом над противником. Да и к тому же те, кому необходимы навыки ведения максимально быстрого устранения противника идут не в карате, для этого есть более прикладные виды. 

 

Карате качает мышцы, только не мышечную ткань, хотя и ее тоже, а большей степени мышцы воли, характера. Занятия в додзе формируют характер человека, его отношения к жизни. Делают его более стойким к проблемам, которые встречаются на его пути.

 

В заключении хочется сказать,  что не смотря на тот факт что мы призываем заниматься карате, лучше всегда заниматься чем-то, чем ни делать ничего. Если по каким-то причинам вы не можете ходить на тренировки карате, выберите другой вид активности, другой спорт – сделайте свою жизнь разнообразнее. Развиваетесь каждый день.

Дата добавления: 2015-04-17 < Новости Главная >

Сегодня: 17.09.2019


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Весовой чемпионат Америки 2015

Популярное видео