Ольга Пичугова - как научиться быть сильной, оставаясь красивой

1

 

Впервые довелось увидеть Ольгу в одном из выпусков «Боевых ботаников». Сразу стало понятно, что в моей собеседнице удачно сочетается женская элегантность и, в тот же момент, стремление к полноте жизни, даже определенному риску, который, пусть и в различных степенях, но сопровождает мир боевых искусств. Да и стили, которыми Ольга увлекалась трудно назвать «безобидными», поэтому становится интересно, что же находит в хапкидо, боксе, АРМ столь хрупкие особы.

 

А начнем с рассказа Ольги о самой себе...

 

Хотела бы сразу развеять иллюзии насчет спортивных заслуг – я всегда занималась единоборствами для себя, а не для достижения громких титулов и званий. Основной целью было найти систему подготовки наиболее применимую на практике. Но мою биографию нельзя назвать обыденной и скучной, невзирая на отсутствие званий чемпионки.

 

В возрасте 15 лет закончила школу экстерном с золотой медалью и поступила в СПбГУ на геологический факультет. В 19 лет получила диплом бакалавра и приглашение на стажировку в Австралию в крупнейшею в мире горнодобывающею компанию BHP Billiton. После стажировки в Мельбурне продолжила обучение в магистратуре СПбГУ и в 21 год получила диплом магистра. Далее три года работала полевым геологом на очень интересных международных объектах на Баренцевом море, в Сибири, в Карелии. В конце 2011 года с коллегами открыли свой бизнес, я стала одним из основателей и Генеральным директором компании «Эльгран». Занимаемся инженерными изысканиями для строительства.

 

Параллельно с основной деятельностью в сфере геологии я более 6 лет работала в модельном агентстве. Участвовала в различных дефиле, фотосессиях, мероприятиях. Несколько лет подряд работала на Международном Экономическом Форуме моделью-ассистенткой Президента РФ (на тот момент им был Дмитрий Медведев) на церемонии вручения премии Глобальная Энергия. Об участии в этом мероприятии давала интервью общественно-политическому журналу Союзное Государство (август 2011 года (№53), страница 63).

Единоборствами занималась с самого детства - один из папиных друзей, обладатель черного пояса по карате, ради интереса начал учить меня практически с того момента, как научилась ходить. Но серьезно стала заниматься тхэквондо ВТФ с начальной школы. Далее пробовала себя в карате, в Австралии недолго занималась боксом. Затем на время работы в модельном агентстве пришлось взять перерыв в занятиях единоборствами. Синяки и травмы меня никогда не смущали, но для работы на подиуме это было неприемлемо. После перерыва вернулась в тхэквондо и начала заниматься хапкидо. В 2013 году сдала на черный пояс по тхэквондо ВТФ (1 дан). По хапкидо у меня на данный момент 6 гып (зеленый пояс с синей полосой). В 2014 году участвовала в съемках «Боевых Ботаников», выпуск «Красотки в единоборствах или Мужской взгляд на женские истории». Затем Женя пригласил поучаствовать в качестве ассистентки в выпуске «Как защитить девушку? Что эффективнее — тайский бокс, крав-мага, борьба? "Лучшие из лучших", 1 серия». В 2014 году взяла перерыв в занятиях корейскими единоборствами и перешла в армейский рукопашный бой, которым занимаюсь и в настоящее время.

 

 

 

Здравствуйте, Ольга.

Расскажите, что привело столь хрупкую девушку в мир единоборств и с чего все начиналось?

 

 

Единоборствами я увлекалась с самого детства, очень любила смотреть фильмы про боевые искусства. В пять лет пошла на карате, но надолго там не задержалась. В то же время, и более подходящие, на общепринятый взгляд, для девочек виды спорта мне были не чужды – занималась плаванием, верховой ездой, два года ходила на фигурное катание. Пробовала себя везде, становилась старше, надо было остановить свой выбор на чем-то одном. И тут свою роль сыграл случай. В начальной школе на меня напали три мальчика, учившиеся на пару классов старше, они хотели отнять мою любимую игрушку. Со мной был мой друг. Завязалась драка, я дралась одна против троих мальчишек, а друг стоял в стороне и наблюдал. Игрушку я отстояла, правда, получила синяк под глазом, но это было неважно, в голове тогда не укладывалось, почему друг не заступился, его ответ был прост: «Я наблюдал, пока ты дерешься, чтоб кто-нибудь один не выскочил из драки и не убежал с твоей игрушкой…». В тот день я первый раз в жизни разочаровалась в мальчиках, поняла, что одни без зазрения совести могут напасть на девочку, а другие могут и не заступиться. Поняла, что в жизни нужно рассчитывать только на себя и уметь за себя постоять.  В тот же день сказала родителям забирать меня с фигурного катания и отдать в единоборства, случайно оказалась рядом секция тхэквондо ВТФ. Решение было окончательное и обжалованию не подлежало. Мне повезло, я попала к замечательному тренеру.

 

 

Почему выбор пал именно на хапкидо и, какие еще системы у вас вызывают симпатию?

 

 

Приоритетом в выборе единоборства для меня изначально была его применимость в жизни. Все школьные годы я занималась тхэквондо ВТФ. Это очень красивый вид единоборств, в котором много эффектных ударов ногами. Но со временем я стала понимать, что в жизни в бою необходим комплексный подход – надо уметь драться и руками, знать освобождения от захватов, болевые приемы, и многое другое. Я искала систему подготовки, наиболее подходящую для уличного боя. До хапкидо пробовала себя в карате, в Австралии недолго занималась боксом, затем в России рукопашным боем. Но обычно мне хватало два-три месяца занятий в новой секции, общения со старшими учениками и тренерами для понимания того, что это снова очень далеко от моей мечты. Были мысли найти школу девушек-телохранителей и пройти обучение там, в какой-то момент мне показалось, что это единственный подходящий для меня вариант. Хапкидо, которое также является корейским боевым искусством,  привлекло меня именно своим комплексным подходом – одинаковое внимание здесь уделяется технике рук и технике ног, очень интересная база прикладной акробатики, также в хапкидо есть работа с оружием и против оружия, броски и болевые приемы. И, пожалуй, из всех единоборств, мне кажется, что хапкидо - один из наиболее применимых на практике видов. По возможности, с удовольствием, продолжила бы заниматься хапкидо и тхэквондо параллельно с армейским рукопашным боем, но, увы, времени не хватает.

 

 

Практикуют ли в школах хапкидо спарринги?

 

 

Нет, очень нечасто в школах хапкидо практикуют спарринги. На момент моего обучения в  нашем клубе спаррингов вообще не было из-за их высокой травматичности. Иногда была работа с танбонами (короткими палками), но это немного другое. Я занималась хапкидо около двух лет. И с теоретической точки зрения нас очень хорошо готовили к уличному бою, я понимала, что должна справиться с противником за первые пять секунд боя, в теории знала много эффективных приемов и т.д. Но одно дело - теория, другое дело – практика. Для людей, которые воспринимают занятия единоборствами как альтернативу фитнес клубу или просто как приятное, полезное для здоровья времяпрепровождение,  отсутствие спаррингов - не проблема,  но не для меня. Поэтому в какой—то момент, опять же по воле случая, в нашей группе был перерыв в занятиях на лето, и я перешла в армейский рукопашный бой.

 

 

 

Почему выбор пал на военную подготовку?

 

 

После долгих лет поисков подходящей для себя системы подготовки, обратила внимание не на чисто спортивные виды, а на военную комплексную подготовку.  В первую очередь, большое внимание здесь уделяется психофизической подготовке. Человек должен быть готов к бою в любой ситуации. Занятия проходят и в зале и на улице, причем в любую погоду. Также большая часть нашей подготовки – прохождение полосы препятствий. Ведь и в жизни реальный бой, скорее всего, не будет проходить на ринге. Необходимо уметь пробежать, преодолеть препятствия, а затем выдержать бой, причем, возможно, против нескольких противников. Я уже говорила, что в свое время мечтала пройти обучение в школе девушек-телохранителей, так вот эта система подготовки намного интереснее, разностороннее, и более применимой для реальной жизни и реального боя системы на данный момент я не встречала. Бои, ударная техника, полосы препятствий, работа с холодным оружием, стрельбы, психологическая подготовка и многое другое – тренировки очень разнообразны, мы не учим изо дня в день одну и ту же программу. Безусловно, некоторые базовые упражнения и удары повторяются, но всегда добавляется что-то новое, что-то меняется.

 

 

 

После долгих лет чисто спортивной подготовки перестроиться было сложно, в тхэквондо мы учили практически одни и те же упражнения и пхумсе годами, спарринги всегда проходили один на один, только изредка нас ставили против двух соперников. Занятия в тхэквондо и хапкидо начинались только после долгой разминки, только в форме, только в зале. Здесь бой может начаться в любом месте и в любое время вообще без разминки, ведь и в жизни никто не даст время на разминку перед нападением.

 

 

После перехода в рукопашный бой первый год я тренировалась по 5-6 дней в неделю, сейчас работа не позволяет столько времени уделять тренировкам – перешла на график 3-4 дня в неделю, плюс у нас периодически проходят выездные занятия загородом на полдня.

 

 

Какими качествами, на ваш взгляд, должен обладать человек, занимающийся боевыми искусствами?

 

 

Очень важно, чтобы в человеке был внутренний стержень. Физически человек может быть слабым, но если у него есть внутренняя сила, то путь в боевую подготовку для него открыт. А физическую форму можно набрать со временем упорными тренировками. Также важно терпение, целеустремленность, самодисциплина, не только в единоборствах, но и в спорте в целом, невозможно научиться всему и сразу. Только тренировки, тренировки и еще раз тренировки.  

 

 

Насколько оправдано мнение, что занятия единоборствами делает нас лучше, спокойнее и добрее? Есть ли доля истины в этих словах?

 

 

Да, это так. Очень многое зависит от тренера. Важно, чтобы на занятиях отрабатывались не просто удары и приемы, очень важна психологическая подготовка. Если мы говорим о  восточных единоборствах, то в них уделяется много внимания работе с внутренней энергией человека, различным дыхательным упражнениям, прививается уважение к старшим, к традициям страны, к соперникам по бою. В системе, которой я занимаюсь на данный момент, также очень много внимания уделяется психофизической подготовке, только немного в другой форме. Почти перед каждой тренировкой нам проводят небольшую лекцию. Очень важно умение сдерживать внутреннюю агрессию, сохранять спокойствие в любых ситуациях. Человек, занимающейся боевыми искусствами, не может позволить себе начать бой первым, если на это нет очень весомой причины. Как известно, лучший бой – несостоявшийся бой. В то же время, занятия боевой подготовкой делают нас увереннее. Когда ты осознаешь, что можешь постоять за себя, то можешь выдержать психологический прессинг со стороны противника и суметь решить назревающий конфликт путем переговоров, не теряя голову.

 

 

В каких случаях женщина, действительно, может постоять за себя (чего скрывать, не каждый занимающийся единоборствами мужчина, может это сделать)? Известны ли такие случаи вам, может из вашей личной практики и навыки из каких единоборств больше всего подходят для женской самообороны?

 

 

Женщина, естественно, по природе слабее мужчины. В конфликтных ситуациях очень важно вести себя правильно. Многие мужчины ждут, что женщина сломается психологически без боя. Если они видят отпор со стороны слабого пола, многих уже одно это может остановить. Ни в коем случае, не стоит без повода разговаривать грубо и специально подогревать конфликт, нужно просто спокойно и уверенно стоять на своем. По возможности, уйти от конфликта. Если дело дошло до боя и иного выхода нет, использовать эффект неожиданности - мужчины подсознательно не ожидают сильного удара от женщины, помните, первые секунды боя решают все.  В этот момент у женщин есть возможность нанести удар в слабые места – глаза, солнечное сплетение и т.д. Если бой начался, то здесь уже нужно отпускать внутренний тормоз и не бояться причинить вред противнику, хотя в нашем женском подсознании это и заложено. Бить нужно в полную силу, так как второго шанса у женщины может и не быть. Слабый тычок только разозлит нападавшего, а со стороны женщины эффект неожиданности будет потерян. Также в бою можно использовать все подручные предметы – палки, камни, стулья, смотря, что есть под рукой. Желательно, еще перед боем, когда вы только осознали возможность созревания конфликта, оценить предполагаемых противников, их габариты, состояние, наличие оружия и т.д., продумать пути отхода, возможность использования подручных предметов. Потому что, когда бой начался, то каждая секунда становится на вес золота. И действовать надо по ситуации, никаких конкретных приемов посоветовать не могу, все очень индивидуально. Одно могу сказать, лучше иметь в арсенале пару-тройку ударов или приемов, которые именно у вас очень хорошо получаются, постоянно их отрабатывать. Когда начнется бой, даже если справиться с испугом не получится, эти удары будут заложены в подсознании на автомате.

 

 

В моей личной практике был случай, когда на меня напал маньяк в лесу, мне было 20 лет. Я тогда не имела такого опыта и совершила много ошибок. Это было рядом с домом моих родителей, всю жизнь чувствовала себя там в полной безопасности. Когда ко мне в лесу приблизился мужчина средних лет, мне и в голову не пришло предположить опасность, хотя вокруг больше не было людей. Уже в тот момент надо было оценить обстановку, но об этом даже не думала. Через несколько секунд он стал срывать с меня одежду, и я впала в ступор на пару секунд. Автоматически протянула руки отмахнуться, естественно, он схватил меня сразу за обе руки. На тот момент за плечами из серьезных занятий единоборствами было только тхэквондо, там в таких ситуациях спарринг останавливали – мы расходились и дрались ногами. Жизнь на спорт не похожа. Мужчина перешел к угрозам, сказал, что убьет. В этот момент я уже пришла в себя, хотя первые секунды боя были потеряны. Но повезло – эти секунды он тоже не использовал. И тут сработал эффект отработанного до автомата удара, стала драться ногами и отбилась. Маньяк порядком испугался и предпочел ретироваться. В целом, я, конечно, сумела за себя постоять. Но во многом повезло – противник оказался неопытный и трусливый. После этого случая я поняла окончательно, что нужно искать более применимую в жизни систему подготовки, чем тхэквондо.

 

 

Бывали ли моменты разочарования в том, чем вы занимаетесь и как вы с этим боретесь?

 

 

Был момент разочарования, что много тренировок пропускала, что могла бы и лучше заниматься, это в те секунды, когда один на один в лесу с маньяком стояла. Прямо все пропущенные тренировки перед глазами пролетели и причины – не выспалась, у друзей вечеринка, устала….. Такими нелепыми они мне в тот момент показались. С тех пор десять раз подумаю, стоящая ли причина, перед тем как тренировку пропустить.

 

А именно разочарования в выборе единоборств и боевой подготовки – нет, никогда.

 

Был момент, когда поняла, что становлюсь для мужчин «своим парнем» и надо срочно что-то с этим делать, тогда взяла паузу в занятиях единоборствами и на какое-то время ушла в модельное агентство. Все-таки женщина должна оставаться женщиной -  женственной, нежной, в каких-то моментах хрупкой и мягкой. Умная женщина обязана всегда следить за собой и выглядеть хорошо, даже в тот момент, когда ей хочется умереть. Всему этому было сложно научиться в единоборствах.

 

 

Ваш совет начинающим спортсменам и тем, кто давно занимается боевыми искусствами?

 

 

Я уважаю людей, которые в свое свободное время добровольно выбирают спорт, а не валяются на диване или пьют пиво в соседнем баре. Начинающим спортсменам пожелаю терпения, верьте в себя  и другие тоже обязательно в вас поверят. Не сдавайтесь. Ваш успех зависит только от вас.

 

 

Девушкам, которые занимаются единоборствами, пожелаю никогда не забывать о том, что мы все-таки девушки. На работе и на тренировках мы можем работать наравне с мужчинами, но дома об этом забывать непростительно, иначе в какой-то момент рядом с нами не останется настоящих мужчин.

 

Мужчинам – бойцам мое уважение. Именно в единоборствах и в боевой подготовке чаще всего встречала настоящих мужчин с большой буквы. Тех, за которыми можно быть как за каменной стеной, тех, которые умеют брать на себя ответственность и принимать решения. Тех, кто готов защитить свою семью.

 

 

 

 

по материалам Николая Сокиркина 

 

 

 

Дата добавления: 2016-01-06 < Со спортсменами Главная >

Сегодня: 24.05.2017


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Лечи Курбанов одержал победу над Трэвисом Фултоном

Популярное видео