Пауэрлифтинг, как силовой вид спорта

1

Пауэрлифтинг — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.

 

Этот вид спорта появился относительно недавно в 1964 году был проведен первый национальный чемпионат США. Этот год принято считать годом рождения пауэрлифтинга.  

 
Немного ранее, была создана первая федерация по пауэрлифтингу IPF(Internation Powerlifting Federation), которая работает почти 50лет. В начале 80-ых XX века федерация IPF начала терять свою популярность и была создана федерация WPC-WPO, в которой стало возможным использовать двойную экипировку, или вообще участвовать без таковой, чего не было в IPF.


Пауэрлифтинг — это комплекс из трех основных упражнений: приседания со штангой, жим лёжа на горизонтальной скамье, тяга штанги — в сумме эти три упражнения определяют квалификацию спортсмена.Пауэрлифтинг — часть Мировых Игр, проходящих под покровительством Международного олимпийского комитета. Международная Федерация Пауэрлифтинга (IPF), проводя международные соревнования, стремится включить пауэрлифтинг в Олимпийские игры.


Однако из-за огромного числа федерации, и различий в нормативах сделать его олимпийским видом спорта, практически нереально. В некоторых федерациях официально разрешено использовать допинг (анаболические средства, стероиды, гормоны роста).


Занятия пауэрлифтингом способствуют укреплению мышц спины, ног и груди. Так как эти мышцы самые большие у человека, то их рост происходит намного быстрее чем у других мышц. На любительском уровне этот вид спорта вполне безобиден и если вы хотите иметь хорошие силовые показатели и стройное тело, то этот спорт для вас!

Дата добавления: 2015-12-14 < Библиотека Главная >

Сегодня: 20.10.2018


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Документы IKO

Популярное видео