Польза от употребление перепелиных яиц

1

Как и для чего нужно употреблять перепелиные яйца и какие полезные вещества они содержат, читайте в материале.

 

Популярность перепелиным яйцам принесли японцы. В былые времена они вывезли партию яиц для детального изучения. Их полезные свойства так впечатлили ученых, что их стали продавать повсюду. Японским школьникам настоятельно рекомендуют есть яйца перепелов перед началом занятий. Что же такого обнаружили японцы?

 

В состав перепелиных яиц входят: белки с незаменимыми аминокислотами -лизин, тирозин, гистидин, треонин и глицин; витамины группы В, витамин А; микроэлементы -железо, фосфор, калий, кобальт и медь.

 

Для лечебных целей рекомендуется пить сырые яйца постоянно на протяжении 3-4 месяцев.

 

В чем польза: укрепляют костные ткани, стабилизируют работу сердца, предстательной железы, желудка, печени и почек. В пожилом возрасте улучшается зрение и укрепляются кости. В паре с фруктовыми и овощными соками тонизируют организм. Можно использовать в виде масок для укрепления волос.

 

Не выбрасывайте скорлупу от перепелиных яиц. Порошком из их скорлупы пополняют дефицит кальция в организме, устраняют диатез, изжогу, запор, раздражение, бессонницу. Укрепляют волосяные луковицы на голове, лечат ломкость ногтей, предупреждают кровоточивость десен.

Дата добавления: 2015-07-22 < Техника БИ Главная >

Сегодня: 22.04.2018


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Результаты чемпионата Евпропы по киокушин карате

Популярное видео