Продукты которые вредно сочетать

1

Продукты, которые ни в коем случае нельзя сочетать.

 

-Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.


-Сыр и мясо. В этих продуктах есть большое количество белка. Но в них также есть жирные кислоты, которые вредят организму. К тому же фосфор из сыра замедляет усвоение цинка из мяса.

-Яйца и картошка. Картофель содержит минералы, которые препятствуют усвоению кальция и железа из яиц. Поэтому эти два продукта нужно употреблять отдельно друг от друга.

-Рыба и яйца. В курином яйце есть овидин, который способен нейтрализовать витамин В7 из жирных сортов рыбы. Яйца не стоит сочетать и с рисом, который тоже содержит витамин В7.

Дата добавления: 2015-02-20 < Техника БИ Главная >

Сегодня: 21.07.2018


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Взгляд Оямы на жесткие тренировки

Популярное видео