Техника блоков киокушин Карате

1

Техника блоков киокушин Карате

 

Любой каратист скажет, что блоки очень важный элемент в структуре техники. Конечно очень важно уметь наносить удар, но нужно уметь его и отбивать.

 

Любой прием в каратэ начинается с элемента защиты - блока "Укэ" а затем уже предлагает контратаку. Поэтому технике "укэ" отводится особое место в этом виде борьбы и уделяется очень большое внимание. Раздел "укэ" включает в себя, пожалуй, наибольшее количество технических действий и их разновидностей.

 

Различаются следующие виды блоков :

-рубящие ;
-отводящие ;
-сбивающие ;
-силовые ;
-комбинированные ;
-подставки.

 

Для зашиты используются руки - "вадза" и ноги - "кэри". Мы познакомимся с наиболее распространенными рубящими и сбивающими блоками для защиты от ударов руками и ногами на всех трех уровнях. Прежде чем приступить к изучению, необходимо запомнить, что качественно выполняемый рубящий блок может отбить у нападающего охоту продолжать атаку - это один из способов отражающих принцип гуманности - основу каратэ. Старые мастера восточных видов единоборств учили: "Прежде чем научиться атаковать-научись защищаться". 


Йодан агэ укэ 
(верхний сбивающий блок)

Используется как защита оо проникающих и рубящих ударов по верхнему уровню. Блокирующая рука из положения у бедра движется снизу вверх до положения кулака на уровне лба, тыльной стороной наружу. В этом положении кисть разворачивается ладонью наружу, локоть выносится вверх до уровня уха. Момент разворота и есть блокирующее даижение, позволяющее сбить атакующую руку предплечьем вверх. После блока рука возвращается в исходное положение по той же траектории в обратном порядке.

 


Сото укэ 
(блок предплечьем снаружи вовнутрь)

 


Этот прием применяется как превосходный способ блокирования ударов "тсуки" в туловище. В этом блоке рука противника отражается в сторону. Если "сото укэ" применять с достаточной силой, этот один только блок является достаточным для отбивания охоты к дальнейшей атаке. В исходном положении кулак блокирующей руки у уха, ладонью наружу. Блок проводится за счет разворота локтя снаружи вовнутрь до контакта предплечья с атакующей рукой.

 


Учи укэ 
(рубящий блок изнутри наружу)

 


Мощный рубящий блок. Позволяет серьезно повредить ударную конечность противника. Выполняется за счет сильного сгибающего локтевой сустав движения изнутри наружу. В момент контакта с конечностью противника сильно сжимается кулак и напрягаются мышцы спины и предплечья. Свободная рука одновременно отводится в положение у бедра с готовностью к атаке.


Гэдан барай укэ 
(нижний рубящий блок)

 


Позволяет успешно защищаться от любых атак противника по нижнему уровню "гэдан". Мощный рубящий блок сокрушительной силы. Блокирующая рука в исходном положении поперек туловища ладонью к разноименному уху. Широкая круговая траектория сверху-вниз в вертикальной плоскости до положения кулака на уровне колена одноименной ноги, В момент контакта кулак крепко сжимается, напрягаются мышцы ног и спины. Ударная поверхность - предплечье со стороны мизинца.


Гэдан барай - учи укэ 
(комбинированный сдвоенный блок двух уровней)

 


Этот комбинированный блок позволяет успешно предотвратить попытки противника произвести захват двумя руками за одежду и перейти к силовой борьбе. Применяется на ближней дистанции. Чаще всего после блокировки используется контратака головой в лицо противника или коленом в пах "хиза - кэри"


Гэдан шотей укэ 
(нижний сбивающий блок основанием ладони)

 


Движение ладони сверху вниз позволяет эффективно сбивать удар по нижнем у уровню. Часто используется для защиты от ударов ногами.


Чудан шотей укэ 
(сбивающий блок основанием ладони от прямой атаки в туловище)

 


Блок позволяет быстро изменить направление атаки противника, сбивая атакующую руку основанием ладони "шотей" снаружи внутрь.


Йодан шотей укэ 
(сбивающий блок основанием ладони от атаки по верхнему уровню)

 

 

Движение ладони снизу вверх позволяет сбить атаку и изменить направление удара по верхнему уровню "йодан".

 

 

Словарь основных японских терминов для карате

 

Дата добавления: 2015-03-25 < Библиотека Главная >

Сегодня: 14.12.2017


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Чемпионаты по киокушин карате в  Николаеве, Первомайске, Новой Одессе

Популярное видео