Терминология и общие понятия в карате киокушинкай

1

(Японские иероглифы) изображается на внешней левой стороне кимоно(доги), обозначает КиокуШинКай, имя которому дал Масутацу Ояма, создатель этого стиля карате. 

 

Этот иероглиф означает три вещи.

Киоку - Абсолют

Шин - Истина

Кай - Союз 

 

КАНКУ

Символом Киокушинкай карате является Канку, который взят из Ката Канку. В этом ката руки подняты и пальцы собраны так, что через них можно смотреть на небо. Верхняя и нижняя точки Канку обозначают указательные и большие пальцы рук, а большие слева и справа, символизируют запястья. Центральный круг обозначает промежуток между руками, через который видно небо, символизируя бесконечную глубину. Остальной Канку закрыт кругом, который символизирует продолжительность действий (так как у круга нет конца).

 

ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ

 

Сосай – Основатель Кёкусин каратэ (Мас Ояма)

 

Сихан – мастер (5 дан и выше)

 

Сэнсэй – учитель, наставник(3 и 4 дан)

 

Сэмпай – тренер, старший пояс

 

Додзё – зал для занятий

 

Кихон – базовая техника

 

Идо кихон – базовая техника в перемещении

 

Рэнраку – комбинации

 

Ката – определенная последовательность ударов и передвижений

 

Кумитэ – спарринг

 

Самбон кумитэ – учебный спарринг на три шага

 

Якусоку кумитэ – учебный спарринг

 

Дзию кумитэ – свободный спарринг

 

Осу!!! – традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности

 

Ногарэ – мягкое дыхание

 

Ибуки – изометрическое силовое дыхание

 

Нидан – двойной

 

Самбон – тройной

 

 

 

КОМАНДЫ

 

Сэйдза – принять позу для сидячей медитации (дзадзэн)

 

Андза – принять расслабленную позу, сидя

 

Мокусо – закрыть глаза для медитации

 

Мокусо ямэ – открыть глаза

 

Синдэн ни рэй – поклон святыне школы (алтарю)

 

Сэнсэй (сэмпай) ни рэй – поклон учителю (тренеру)

 

Отагай ни рэй – поклон всем присутствующим

 

Таттэ - встать

 

Ёй – приготовиться

 

Камаэтэ - принять положение

 

Хадзимэ – начать

 

Ямэ – закончить

 

Маваттэ – повернуться

 

Хантай – сменить стойку на противоположную

 

Наорэ – вернуться в исходное положение

 

Ясумэ – расслабиться

 

 

 

СЧЁТ

 

1 – ити

 

2 – ни

 

3 – сан

 

4 – си (ён)

 

5 – го

 

6 – року

 

7 – сити

 

8 – хати

 

9 – ку

 

10 – дзю

 

45 ° - ёндзю го

 

 

 

СТОЙКИ

 

Хэйсоку дати – ступни вместе

 

Мусуби дати – пятки вместе, носки развернуты

 

Хэйко дати – ступни параллельно на ширине плеч

 

Ёй дати – стойка готовности

 

Фудо дати – ступни на ширине плеч, носки развернуты

 

Ути хатидзи дати – ступни на ширине плеч, носки повернуты внутрь

 

Дзэнкуцу дати – передняя стойка

 

Кокуцу дати – задняя стойка

 

Сантин дати – стойка «песочные часы»

 

Киба дати – стойка всадника

 

Сико дати – стойка «сумо»

 

Нэкоаси дати – стойка «кота»

 

Цуруаси дати – стойка на одной ноге («цапли»)

 

Какэ дати – скрученная стойка с заступом(стойка вора)

 

Мороаси дати – ступни параллельно на ширине плеч; одна нога выдвинута вперед

 

Кумитэ дати – стандартная боевая стойка

 

 

 

УРОВНИ

 

Дзёдан – верхний

 

Тюдан – средний

 

Гэдан – нижний

 

 

 

НАПРАВЛЕНИЯ

 

Агэ – вверх

 

Ороси – сверху вниз

 

Маэ – вперед

 

Ёко – в сторону

 

Усиро – назад

 

Маваси – по кругу

 

Сото – снаружи внутрь

 

Ути – изнутри наружу

 

Хидари – лево

 

Миги – право

 

Ой – одноимённое положение

 

Гяку – разноимённое положение

 

Маэ коса – зашаг спереди

 

Усиро коса – зашаг сзади

 

Кайтэн – поворот через спину

 

Ура – техника, выполняемая с поворотом на 360 °

 

 

 

УДАРНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА

РУКИ

 

Сэйкэн – кулак

Уракэн – перевернутый кулак, тыльная часть

Тэтцуи – кулак – «молот»

Сюто – внешнее ребро ладони

Хайто – внутреннее ребро ладони

Сётэй – «пятка» ладони

Кокэн – запястье

Ёххон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами

Нихон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами, образующими «вилку»

Накаюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину средним пальцем

Ояюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину большим пальцем

Хиракэн – кулак со сжатыми наполовину пальцами

Рютокэн – кулак «голова дракона»

Хайсю – тыльная сторона ладони

Тохо – раскрытая ладонь с отведённым большим пальцем

Кэйко – пальцы, собранные щепоткой

Хидзи – локоть

 НОГИ

Тюсоку – подушечки пальцев стопы

Тэйсоку – внутренняя выемка стопы

Хайсоку – подъём стопы

Сокуто – внешнее ребро стопы

Какато – пятка

Хидза – колено

Сунэ – голень

 

УДАРЫ РУКАМИ

Сэйкэн цуки – удар кулаком вперед

Энкэй гяку цуки – удар со скручиванием после кругового блока

Татэ цуки – удар кулаком, расположенным вертикально

Агэ цуки – удар крюком снизу вверх в подбородок

Сита цуки – удар крюком снизу вперед по корпусу

Ороси цуки – удар крюком сверху вниз

Моротэ цуки – удар двумя руками вперед

Яма цуки – удар двумя руками на разных уровнях

Дзюн цуки – удар в сторону

Сётэй ути – удар «пяткой» ладони

Ёххон нукитэ – удар пальцами в горло и сплетение

Нихон нукитэ – удар пальцами в глаза

Хиракэн цуки – удар суставами сжатых наполовину пальцев

Хиракэн маваси ути – круговой удар суставами сжатых наполовину пальцев

Рютокэн – удар суставами в положении «голова дракона»

Тохо цуки – удар «рукой – крюк» в горло

Аго ути – хлёсткий удар в подбородок

Тэтцуи ороси ути – удар «молотом» сверху

Тэтцуи комиками ути – удар «молотом» сбоку в висок

Тэтцуи хидзо ути – удар «молотом» сбоку по рёбрам

Тэтцуи ёко ути – удар «молотом» наотмашь в сторону

Уракэн сёмэн гаммэн ути – удар перевёрнутым кулаком вперёд

Уракэн саю ути – удар перевёрнутым кулаком вправо и влево

Уракэн хидзо ути – удар перевёрнутым кулаком в сторону по рёбрам

Уракэн маваси ути – круговой удар перевёрнутым кулаком по голове

Сюто сакоцу ути – удар ребром ладони сверху по ключице

Сюто утикоми – прямой удар ребром ладони

Сюто гаммэн ути – удар ребром ладони сбоку по голове или шее

Сюто хидзо ути – удар ребром ладони сбоку по рёбрам

Сюто ёко ути – удар ребром ладони наотмашь в сторону

Сюто дзёдан ути ути – удар ребром ладони наотмашь вперед

Маваси ути – круговой удар крюком

Ояюби иппонкэн – круговой удар кулаком с полусогнутым большим пальцем

Хайто ути – круговой удар внутренним ребром ладони

Моротэ хайто ути – круговой удар внутренними рёбрами ладони

Хайсю ути – удар тыльной стороной ладони наотмашь

Кокэн ути – удар запястьем

Кэйко ути – удар пальцами, собранными щепоткой, в глаз

Маваси хидзи атэ – круговой удар локтем

Маэ хидзи атэ – подбив локтем

Агэ хидзи атэ – удар локтем вперёд

Ороси хидзи атэ – удар локтем сверху вниз

Усиро хидзи атэ – удар локтем назад, усиленный второй рукой

 

УДАРЫ НОГАМИ

Хидза гэри – удар коленом

Маваси хидза гэри – круговой удар коленом

Кин гэри – удар в пах

Маэ гэри – прямой удар вперёд

Маэ какато гэри – прямой удар пяткой

Маэ кэагэ – маховый удар вперёд

Сото маваси кэагэ – маховый удар снаружи внутрь

Ути маваси кэагэ – маховый удар изнутри наружу

Ёко кэагэ – маховый удар в сторону

Ёко гэри – удар ребром стопы в сторону

Кансэцу гэри – удар ребром стопы в коленный сустав

Маваси гэри – круговой удар вперед

Усиро гэри – прямой удар назад

Ути хайсоку гэри – диагональный удар вперёд

Ороси сото какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса снаружи

Ороси ути какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса изнутри

Какэ гэри (ура маваси гэри) – обратный круговой удар

Усиро маваси гэри («вертушка»)– обратный круговой удар с разворотом на 360 °

Маэ тоби гэри – удар в прыжке вперед

Нидан тоби гэри – двойной удар в прыжке вперёд на разных уровнях

Ёко тоби гэри – удар в прыжке в сторону

Маваси тоби гэри – круговой удар вперёд в прыжке

Усиро тоби гэри – прямой удар назад в прыжке

Усиро маваси тоби гэри («вертушка в прыжке») – круговой удар назад в прыжке

До маваси кайтэн гэри - «вертушка в падении»

 

БЛОКИ

Дэёдан укэ – верхний блок

Сото укэ – блок предплечьем снаружи внутрь

Ути укэ – блок предплечьем изнутри наружу

Маэ гэдан барай – сбив вниз

Маваси гэдан барай – сбив вниз после кругового выноса

Моротэ ути укэ - блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой

Ути укэ/гэдан барай – двойной блок предплечьями

Сюто маваси укэ – круговой блок

Маэ сюто маваси укэ – передний круговой блок

Дзюдзи укэ – скрестный блок предплечьями

Сётэй укэ – блок «пяткой» ладони

Сюто дзёдан ути укэ – блок ребром ладони от головы наотмашь

Какэ укэ – блок двумя руками изнутри наружу на разных уровнях

Моротэ какэ укэ – блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой

Хайто ути укэ – блок внутренним ребром ладони изнутри наружу

Моротэ хайто ути укэ - блок внутренним ребром ладони изнутри наружу, усиленный второй рукой

Кокэн укэ – блок запястьем

Моротэ сюто гэдан укэ – двойной разводящий блок сверху вниз

Моротэ сётэй гэдан укэ – двойной нижний блок

Хидзи укэ – блок локтем

Осаэ укэ – накладка ребром ладони

Сунэ укэ – блок голенью

Дата добавления: 2016-01-12 < Библиотека Главная >

Сегодня: 09.04.2020


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Энди Хуг

Популярное видео