Учебно-тренировочный лагерь киокушин карате в Киеве

1

Учебный лагерь киокушин

30.11-02.12 в Центральном Киевском Хонбу пройдет учебно-тренировчный лагерь, под руководством Шихана Близнюка С.В.(6 дан). Помимо основных тренировок, планируется проведение аттестаций в последний день...

Основные задачи, которые выносятся во время проведения сборов:

- развитие и популяризация «Киокушин Карате» в г. Киеве, презентация вида спорта для представителей общественности;

- определение уровня подготовки спортсменов, повышение спортивного мастерства;

- изучение новых, а также совершенствования старых методик в тренировочном процесс се в «киокушин Карате»: совершенные системы повышения функциональных возможностей (кросс фит, боди рок) методики повышения пластических способностей и восстановления (силовая и восстановительная йога), новые направления в использовании технических средств в подготовке спортсменов (комплексы по тяжелой атлетике, скакалка, жгуты).

- основные тенденции в судействе спаринговых боев, правила поведения на татами, судейство и техника тамэшивари.

- вопросы режима для спортсмена, питания, принципы восстановления в послесоревновательный период. Методическое руководство тренировочным процессом, проведение занятий и аттестации, выдачу квалификационных документов осуществляет Почетный Президент Национальной Федерации «Киокушин Карате» Украины, Шихан Близнюк С. В. (6 дан).

Руководством и проведением семинара осуществляется Дарницкой районной Федерацией «Киокушин Карате». Оргкомитет семинара:

- Лапко Александр 2 дан, (г. Киев, тел.:095-574-72-15, E-mail: lapko_karate@mail.ru)

- Кобыжча Евгений 1 дан, (г. Киев, тел.: 099-147-48-92, E-mail: kiev-kan@ukr.net)

Программа проведения

30 ноября 2012 года (пятница)

09:00 - 16:00 – приезд, размещение и регистрация участников (для иногородних);

16:00 - 19:00 - регестрация участников;

19:00 - 21:00 – первая тренировка (Шихан, Станислав Близнюк).

01 декабря 2012 года (суббота)

10:00 – 12:00 – вторая тренировка (кросс при благоприятной погоде);

12:00 - 13:00 - отдых, общение;

13:00 - 15:00 - третья тренировка (Лапко А. 2 дан, Кобыжча Е. 1 дан);

15:00 - 16:00 – отдых, общение;

16:00 - 18:00 – четвертая тренировка Йога (Крытиш Яна);

02 декабря 2013 года (воскресенье)

11:00 – 15:00 – аттестационный экзамен (Шихан, Станислав Близнюк).

15:00 - 15:30 - оформление и выдача квалификационных документов и сертификатов;

15:30 – разъезд участников семинара.

Содержание занятий

1.Базовые принципы «Киокушин Карате».

2.Теория и методика занятий.

3.Техника «кихон» в «Киокушин Карате», Ката.

4.Основные элементы боевого раздела, техника ударов, работа на лапах и снарядах, тактика ведения боя.

5.Физическая и психологическая подготовка спортсмена в «Киокушин Карате», построение плана подготовки с учетом поэтапной физической и технической нагрузки.

6.Методы восстановления в тренировочном и постсоревновательном периоде (Йога, планирование «активного» отдыха), питание в «Киокушин Карате».

7.Правила поведения на татами в тренировочном и соревновательном периодах, критерии оценок бойца на татами.

8.Правила и техника тамашевари.

9.Аттестационные требования на ученические степени в «Киокушин Карате»

10.Начальные формы в «Киокушин Карате» их содержание и направленность (техника «дзенкуцу дачи»).

Условия проведения, участники и документация

В семинаре могут принять участие спортсмены – члены Национальной Федерации «Киокушин Карате» Украины (iko-1), а также других видов спорта (по предварительному согласованию)

Участник должен иметь:

- Кимоно (доги) установленного образца, беговые кроссовки, сменную обувь (вьетнамки), накладки на голень, битки на руки, паховая раковина (по желанию), защита груди (для девушек), защита головы (детям), макивары (лапы) для отработки ударных боевых комбинаций.

- Гражданский паспорт (для детей свид. о рождении), медицинская справка о состоянии здоровья и отсутствие противопоказаний. Заявление от родителей (детям до 16 лет). Европейский Будо-паспорт (с вклеенной фотографией), карточка УФКК.

- Заявка установленного образца на участие в семинаре и отдельно заявка на участие в экзамене.

- Спортивный дневник или тетрадь для записей.

Финансирование и условия пребывания

- Расходы на организацию мероприятия (аренда спортивного зала и оборудования, содержание преподавательского состава, канцелярские товары и сертификация участников) несет руководство семинара.

- Командировочные расходы участников и представителей возлагаются на командирующие организации

- Благотворительный взнос за участие в семинаре составляет 300 грн. (дополнительно оплачивается участие в экзамене на квалификационные степени согласно установленным расценкам).

Заявки на участие

Предварительные заявки на участие в семинаре для своевременного бронирования мест принимаются не позже, чем за 5 дней до начала мероприятия.

- до 26.11.2012г (включительно)

- по телефонам: +380955747215 (Лапко Александр);

+380991474892 (Кобыжча Евгений)

- по электронной почте: lapko_karate@mail.ru; kiev-kan@ukr.net.

Дата добавления: 2012-11-18 < События Главная >

Сегодня: 24.01.2022


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Регистрируйтесь на 34-й Чемпионат Европы по киокушин карате

Популярное видео