Ударные части тела ( японский - русский )

1

Ударные части тела ( японский - русский )

Перевод

Ноги

 

  1. Чусоку – подушечки пальцев стопы

  2. Тэйсоку – внутренняя выемка стопы

  3. Хайсоку – подъём стопы

  4. Сокуто – внешнее ребро стопы

  5. Какато – пятка

  6. Хидза – колено

  7. Сунэ – голень

 

Методика укрепления ударных частей тела

 

Руки

 

  1. Сэйкэн – кулак

  2. Уракэн – перевернутый кулак, тыльная часть

  3. Тэтцуи – кулак – «молот»

  4. Шуто – внешнее ребро ладони

  5. Хайто – внутреннее ребро ладони

  6. Шотэй – «пятка» ладони

  7. Кокэн – запястье

  8. Эхон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами

  9. Нихон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами, образующими «вилку»

10. Накаюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину средним пальцем

11. Ояюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину большим пальцем

12. Хиракэн – кулак со сжатыми наполовину пальцами

13. Рютокэн – кулак «голова дракона»

14. Хайсю – тыльная сторона ладони

15. Тохо – раскрытая ладонь с отведённым большим пальцем

16. Кэйко – пальцы, собранные щепоткой

17. Хиджи – локоть

 

 

Дата добавления: 2015-09-30 < Библиотека Главная >

Сегодня: 09.04.2020


 

Orphus system

Подпишись на новости о карате

Популярное фото

Объявление для членов федерации

Популярное видео