Я начинаю изучать карате. Часть 2. Траектория

Поднимите свою руку вверх. Расслабите ее и с силой опустите вниз. Быстро? Попросите это сделать вашего знакомого. На сколько быстрей сделали вы это движение? Попросите кого нибудь дать такую оценку со стороны. Бьюсь об заклад, разница заметна не будет. Скорость движения расслабленной руки практически у всех людей одинакова. Примерно 7-11 метров в секунду.

Карате это преимущественно движение по прямой. Прямая линия - самое короткое расстояние от точка А до точки Б. При равной скорости выиграет тот, кто двигается по прямой траектории. Движений рук по прямой траектории не свойственно человеку. Развитие навыков движения рук по прямой траектории в карате уделяется много времени. Ниже представлено простое упражнение на развитие данного навыка.

Опустите плечи вниз. Расслабьте руки. Выпрямите их. Большие пальцы уберите вниз. Соедините перед собой кисти рук. Кисти не должны находиться выше плеч. Если правильно все сделали, то руки в локте будут слегка согнуты, а сами локти будут смотреть слегка вниз.